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时间
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内容
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周一
11月 20日
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米饭 （大米100g） 红烧排骨（猪肉55g）
肉末豆腐（猪肉50 g）
黄瓜炒蛋（黄瓜，鸡蛋45g）
香辣土豆丝（土豆45 g）
紫菜蛋汤（紫菜10g） 香蕉（100g）
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周二
11月21日
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米饭 （大米100g） 红烧翅根（ 鸡肉55g )
海带肉丝（海带，猪肉45g）
白菜粉条五花肉（白菜，猪肉45g）
醋溜豆芽（豆芽45 g）
小米粥（小米10g） 蛋挞（面粉100 g）
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周三
11月22日
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米饭 （大米100g）
炸鱼块（鱼肉50g）
土豆烧肉（土豆，猪肉45 g）
茄子烧肉（茄子45g）
干煸大头菜（大头菜45 g）
玉米碴粥（玉米碴15 g） 地瓜（100 g）
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周四
11月23日
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米饭 （大米100g）
鹌鹑蛋炖肉（猪肉55g）
黄豆芽炖肉（黄豆芽，猪肉45 g）
小白菜虾皮（小白菜45g）
芹菜炒豆干（芹菜45 g）
玉米面粥（玉米面3 g） 发糕（面粉100
g）
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周五
11月24日
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米饭 （大米100g）
烤肉串（猪肉55g）
冬瓜肉丸（冬瓜，猪肉45 g）
鱼香肉丝（土豆45g）
耗油茭瓜（茭瓜45 g）
杂粮粥（玉米碴3 g） 玉米棒（玉米20
g）
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备注
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本周面食：米饭
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