大连软式棒垒球和排舞学习过程及体会
学 习 过 程 简 介
我主要参加了：
1.开幕式-专家讲座:“阳光体育与创建学校优质教育特色的实践研究”。
2.我主要参加的是软式垒球导入班培训。
3.校园排舞导入班培训。
4.学校拓展运动的课程设计与体验式教学模式的探索
主 要 学 习 内 容 摘 记
软式棒垒球（T-ball）运动是针对青少年特点而诞生的新型运动。
它是一项将体力与脑力，竞技与智慧相结合的贵族式运动。
软式棒垒球（T-ball）与棒垒球的性质相似，竞争性与趣味性也都可以和正规棒垒球相媲美。它的特点是：比赛规则相对简化，方便青少年培养兴趣，迅速
入门。使用球是软的，击球棒也是软的，极具安全性。
软式棒垒球（T-ball）运动一经推出，就在全球得以迅速普及。在美国，日本等发达国家，该项目已成为孩子们在10岁以前必须练习和掌握的运动项目。在我国台湾地区，T-ball运动被称之为“乐乐棒球”。推展5年，注册球员接近百万。在北美洲﹑亚洲﹑欧洲﹑澳洲已有多个国家将引入了中小学课堂，并且设立了T-ball联盟赛事，使这项运动不仅成为青少年最喜闻乐见的运动之一，成
为青少年国际交流的重要内容。
排舞——作为一种国际性的健身舞蹈，一种生活时尚，正越来越受现代都市男女老少的青睐。它兼具拉丁舞的热情奔放和国标舞的优雅舞姿，集舞蹈、体育、艺术于一体，具有广泛的健身性、娱乐性和大众性。近年来排舞风靡世界，受到不同国籍、性别及年龄的人们的参与和喜爱，已成为一种“国际健身语言”。 排舞，从字面上理解就知道，这是一种排成一排排跳的舞蹈，它源于70年代的
美国西部乡村舞曲，也叫
牛仔舞。起先用吉他和拍手的方式起舞，随着时代的发展，后来融入了欧洲宫廷和拉丁式的舞步，舞步多元，风格创新，简单易学，是一种即可个人独享，又可与团体共乐的舞蹈。近年逐渐在
亚洲引起注意。在
港台，
日本，
新加坡等地都掀起了一股热潮，受到各个年龄层的欢迎，可以说是老少皆宜的舞蹈。
学 习 收 获
通过本次学习我对软式棒垒球和排舞有了初步的认识和了解。特别是认真的学习了软式棒垒球的比赛规则，让我对这项运动有了新的认识。我觉得这项运动确实是体力与脑力很好的结合的一项运动，对于从事这项运动的学生来说既可以增强体质，又能发展智力，真可谓是一举两得。同时我还了解了软式棒垒球场地和器材的配备和服装的配备。
在今后的体育教学中我会在条件成熟的情况下，在课堂教学中开展软式棒垒球这项运动。让学生们对这项运动有所了解，为他们今后从事棒垒球运动打下良好的基础。
嘉峪关学校：梁勇